Urutan Swedish - Pengalaman Urutan Seluruh Badan

Selalunya, orang inginkan urutan jenis tradisional, tetapi sebenarnya ada banyak lagi teknik-teknik urut seperti uratan swedish.

Ada tekniknya yang lebih kurang sama tapi urutan swedish lebih kepada relaxing dan tidak menyakitkan seperti urutan tradisional.

DVD Urutan swedish bersaiz 700MB selalu untuk sesiapa ingin belajar urutan swedish.

Video belajar Urutan - 75+ Poin Terapi Urut

Teknik ini mengambil masa 2 jam untuk belajar. Terdapat 2 CD (dalam bahasa Inggeris) untuk ini. Poin terapi untuk urutan muka.

Cara Pernafasan penting untuk kesihatan

Ramai antara kita tidak tahu cara bernafas yang betul dan ini amat merisaukan.

Cara pernafasan yang salah menyebabkan oksigen diambil adalah rendah dan anda juga akan kelihatan cepat tua dan letih.

Nak tahu caranya,  boleh la cuba berurut dengan saya.

Saya akan kongsikan cara bernafas semasa sakit kepala terutama semasa sakit kepala disebabkan sinus atau resdung.

Poin Acupressure untuk mengurangkan kesakitan

Empat Cara Tekanan dalam Urutan Mengusap

Empat cara tekanan mengusap adalah:

 (a) Tekanan usap menggunakan tapak tangan - Stroking with the palm of one hand.
 (b) Tekanan usap dengan kedua belah tangan - Stroking with the palms of both hands.
 (c) Tekenan usap dengan ibu jari - Stroking with the thumb.
 (d) Tekanan usap dengan hujung jari  - Stroking with the tips of the fingers.